Dado Dolabella impressiona com corpo sarado ao perder 15kg após virar vegano

O ator Dado Dolabella tem impressionado bastante nas redes sociais. O rapaz, que é vegano há um ano e meio, tem impressionado pela transformação em seu corpo.

Aos 36 anos, o bonitão está saradíssimo e com o abdômen todo trincado. Em recente entrevista ao jornal “Extra”, ele falou sobre o assunto. “Quando eu comecei a fazer essa dieta, eu rejuvenesci uns dez anos. As pessoas me perguntam na rua se eu sou o irmão mais novo do Dado Dolabella (risos). É engraçado”, entrega ele, que pulou dos 93kg para 78kg de puros músculos.

Atualmente namorando a modelo e designer de interiores Gabe Pascoal, Dado aproveita o novo estilo de vida para praticar esportes. “Depois que eu virei vegano, estou praticando esporte como nunca. Faço altinha, futevôlei, surf, fly board e malho dia sim, dia não. Difícil era a vida que eu tinha comendo carnes. É muito mais fácil para você resolver qualquer problema, fazer qualquer esporte, pra viver… É muito menos peso pra carregar, em todos os sentidos. Sou um cara mais sereno, é irado…”, contou.

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É possível ‘malhar’ apenas com o uso da mente?

A prática é usada em treinamentos de alto nível

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Por Redação

Parece uma propaganda carregada de charlatanismo: um método que propõe a “malhação” apenas através do uso de um motor imaginário – ativar o corpo com a força da mente. Isso mesmo: pensando em fazer exercício.

Mas o quanto isso é eficaz?

A prática é usada em treinamentos de alto nível, mas para testar os efeitos que ela teria em pessoas com vida predominantemente sedentária, o programa da BBC Confie em Mim, Sou Médico organizou um experimento com um grupo de sedentários e o professor Tony Kay, da Universidade de Northampton, no Reino Unido.

Kay é especialista em biomecânica do exercício e recrutou sete voluntários que não fazem mais de duas horas de atividade física por semana para submetê-los a uma série de testes voltados a uma área específica do corpo: a panturrilha.

Primeiro, o professor mediu a força deste músculo com o auxílio de um dinamômetro, o tamanho com um aparelho de ultrassom, e a porcentagem de uso do músculo com eletrodos. Para isso, o grupo teve que fazer um exercício básico para contrair ao máximo a panturrilha.

A partir daí, os voluntários passaram 15 miutos por dia pensando no exercício.

Após um mês, a força das panturrilhas tinha aumentado, em média, 8%. Mas um dos voluntários conseguiu um incremento de quase 34% na força muscular.

É importante explicar que isso não ocorreu por causa de aumento de massa muscular, mas sim porque, ao pensar em um exercício particular durante um mês, os participantes aprenderam a estimular melhor as fibras musculares. No início do experimento, o grupo utilizava, em média, 46,3% da massa muscular da panturrilha. No final, o percentual de uso chegou quase a 69%.

“Eles conseguiram exigir mais do músculo”, explica Kay. “Com isso, ativam uma porcentagem muito maior do músculo ao fazer o exercício, o que lhes permite produzir mais força.”

O “motor imaginário” é utilizado por atletas de elite para melhorar seu rendimento, mas também é ideal para evitar perda de força muscular em pessoas lesionadas ou que não podem realizar uma atividade física.

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Lucas Lucco falta em gravação de DVD, faz desabafo emocionante e revela estar tomado pelos remédios

Lucas Lucco atualmente se divide entre os shows pelo Brasil e as gravações de “Malhação” na Globo (Foto: Ellen Soares/Gshow)

Como muita gente sabe, o preço da fama, o estresse e a correria do dia a dia pode prejudicar qualquer pessoa, e ao que parece o cantor Lucas Lucco tem sido uma dessas vitimas.

Lucco que segue por todo o Brasil com seus shows e que atualmente está na novela “Malhação”, simplesmente não conseguiu comparecer a gravação do DVD de Fernando e Sorocaba, que aconteceu no último sábado (12), em Curitiba.

Para justificar sua ausência, o cantor postou um texto emocionado nas redes sociais, no qual fala um pouco sobre sua dura rotina, os medos e o atual momento, no qual revela estar tomando remédios para praticamente tudo.

Veja na integra: 

“Eu poderia fazer uma nota de esclarecimento como todo artista faz quando não comparece a um show. Quero falar sobre o que a maioria não vê e deixar um pouco de lado o “artista” Lucas Lucco e falar como Lucas. Ontem aconteceu a gravação do DVD da FS produções, em Curitiba, com a participação de vários grandes artistas com quem eu tenho a honra de trabalhar. Eu saí de casa ontem chorando muito sem motivo específico, deixei meus pais preocupados e não quis dizer nada. Fui em direção ao aeroporto e no caminho começou a chover forte. Não existia condições pra voar. Mas o pior, não é isso. O pior, tá dentro de mim. Uso remédios pra conseguir voar, uso remédios pra dormir, pra acordar, pra me manter calmo, pra conseguir ficar dentro de um hotel… Eu saí de Patrocínio interior de Minas Gerais e eu ainda não aceitei que eu não sou mais aquele menino do interior. São mais de 3 anos sem praticamente ter um momento pra mim e pra minha família. Hoje eu moro numa cidade grande, não vejo meus familiares há um ano, minha avós, meus avôs… E vcs sabem, nenhum deles é eterno. E isso martela na minha cabeça o tempo todo. Me sinto distante de Deus mesmo falando com ele diariamente como sempre fiz. Desenvolvi síndromes, saudade acumulada, medo acumulado, trabalho acumulado… E meu coração e minha cabeça só ficam em paz quando eu estou cantando no palco, gravando as cenas da novela ou em casa com minha família. Eu amo o que faço mas essas coisas que surgiram em mim estão me deixando muito triste. Peço desculpas a todos, de coração, lamento muito, aos profissionais envolvidos, aos fãs e ao público de Curitiba. Com certeza foi um dvd lindo! Estou lutando pra reverter esse quadro o mais rápido possível, tenho fé! Um beijo. Fiquem com Deus!”, finalizou ele.

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